Muón con không gặp chuyện xấu, ba mẹ nên chú ý sau khi con đi bơi

Mùa hè luôn là mùa ba mẹ hay thường cho con đi bể hơi hoặc đi tắm biển và sắm cho con những bộ đồ bơi 1 mảnh xinh đẹp, nhưng các chuyên gia khuyên rằng, cha mẹ cũng nên chú ý một số vấn đề đối với con nếu không muốn ảnh hưởng đến sức khỏe của con khi học bơi.

Theo bác sĩ Nguyễn Trần Nam - Bệnh viện Nhi Đồng 2 TPHCM, bơi có tác dụng giải nhiệt và đem lại sức khỏe cho con người. Một người trưởng thành, mỗi giờ bơi sẽ tiêu thụ khoảng 800 Kcal, do đó nếu như chịu khó bơi từ 30 – 60 ph / ngày trong từ 3 – 4 tuần luôn giảm đi nguy cơ đột quỵ, tim mạch, tiểu đường, tăng cholesterol máu và tăng huyết áp.

Còn đối với trẻ nhỏ thì bơi lội chính là môn thể thao giúp cho sự  phát triển của cơ và xương. Chính vì vậy mà trẻ em khi được học bơi sớm sẽ có khả năng phát triển chiều cao tốt hơn cho so với các đứa trẻ khác cùng độ tuổi nhưng không học bơi.

Cùng với đó nữa là áp suất nước khi tác động ên toàn bộ cơ thể qua bộ đồ bơi 1 mảnh  cũng giống như một phương pháp massage giúp giảm đau nhức, mệt mỏi cho cơ thể. Lực tác động của nước sẽ làm tan đi những chỗ mỡ thừa, giúp cho cơ thể săn chắc khỏe mạnh hơn. Chính vì vậy nếu như bạn đang muốn giảm cân thì đơn giản hay đi bơi.

Mặc dù vậy chúng ta cũng có một số lưu ý, bởi luôn tồn tại 2 mặt trong cùng 1 vấn đề, đó là nguy cơ đau mắt, viêm tai bởi môit trường nước, đặc biệt là nước ở hồ bơi, bể bơi không đạt chuẩn, có chứa các chất tẩy rửa sẽ gây tổn thương cho mắt của con trẻ. Vì vậy khi cho con đi bơi hãy sử dụng kính bơi để bảo vệ mắt cho con, khi bé lên bở thì dùng nước muối sinh lý để rửa sạch cho mắt.

Việc cho bé tắm thường xuyên trong một môi trường có nguồn nước không đảm bảo luôn tạo nguy cơ cao trong việc lan truyền các bệnh về da như mẩn ngứa, nấm, lang ben... Vì vậy ba mẹ nên tắm sạch sẽ cho con cả trước và sau khi các bé học bơi. Trường hợp bị ngứa ngáy khó chịu có thể dùng một số loại kem bôi ngoài da chống ngứa hoặc kem chống nắng cho trẻ. Mặt khác, với những trẻ bị mắc bệnh ngoài da, tuyệt đối không cho trẻ đi bơi tại các hồ bơi, bể bơi, nơi tập trung đông người để hạn chế nguy cơ viêm nhiễm đồng thời tránh lây bệnh cho những trẻ khác. Và một điều nữa để tránh điều này thì nên sử dụng bộ đồ bơi 1 mảnh  tại đồ bơi Hương Điệp với chất liệu tốt, tránh cho da con hở hang và tiếp xúc nhhiều với nước.

Lưu ý nữa cho các bậc phụ huynh đó là khi bơi, trẻ sẽ hay bị nước vào tai gây  tai, đau tai, thấm chí là viêm tai. Nhưng trong trường hợp trẻ bị nước vào tai, phụ huynh nên hướng dẫn là trẻ đã lên bờ nghiêng cho nước ra khỏi ta rồi dùng tăm  bông để hút sạch.

Và để con không gặp nguy hiểm khi đi bơi thì phụ huynh cần lưu ý:

- Chuẩn bị các phụ kiện, dụng cụ cho việc đi bơi như mũ bơi, kính bơi, áo phao, nút tai, khăn lông, nước muối sinh lý nhỏ mắt, súc họng, dầu nóng...

- Khoảng thời gian từ 11 giờ trưa đến 3 giờ chiều không cho trẻ bơi vì dễ say nắng. Sáng sớm và cuối chiều chính là những thời diểm rất thích hợp.

- Khởi động các động tác đơn giản làm nóng người và tránh các rủi ro như chuột rút, đuối nước trước khi xuống bể bơi.

- Cho con bơi ở những nơi phù hợp vơi độ tuổi, vì những điểm này các bé sẽ mặc đồ bơi 1 mảnh  giống nhau, con đỡ ngại. Và cho con tiếp xúc dần với hồ bơi. Chọn những hồ bơi được khử trùng tốt, nước xanh và lượng người tham gia bơi vừa phải, nước không có nhiều mùi khử trùng.

- Khi trẻ bơi xong, hãy choàng khăn cho con để tránh gió, và tắm kỹ lại bằng nước sạch để tránh nhiễm bẩn cho cơ thể.